QI GONG d’été à la montagne

QI GONG DU COEUR
du lundi 19 août 2024, 17h, au samedi 24 août, 14h
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« En chacun de nous, il y a un maître et un apprenti, notre maître est caché à l’intérieur de notre cœur ». Cet été, nous irons à sa recherche avec le Qi Gong du coeur qui ouvre et renforce le coeur, le souffle, la circulation du sang et de l’énergie et avec la méditation Les mille mains de Bouddha, enchaînement puissant et gracieux de mudras, qui calme l’esprit et le coeur et vise à l’éveil.

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Aux Damias, hameau du village d'Éourres, à 1000m d’altitude au bout d'une vallée verdoyante, dans un environnement sauvage et magnifique, havre de paix et de nature !

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Tous les détails de nos conditions d’accueil sur le site : https://www.lesdamias.com/ (à l’assemblage 11 : la Bergerie, 4 hogans et 3 simples)

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La nourriture végétarienne est vitaminée et savoureuse, à partir de produits bio du jardin, et peut s’adapter aux régimes particuliers.

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Nous pratiquerons dehors le plus possible. Le grand Hogan sera à notre disposition pour la pratique à l’intérieur.

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Programme

- Le matin 9h30/12h30

Pratiques dynamiques : réveil énergétique, étirements, déblocages articulaires, Qi Gong d’ouverture du corps et pratique du Nei Yang Gong- 1ère partie.


- L’après-midi 15h30/18h30

Pratiques d’approfondissement et de détente, apports théoriques sur la médecine et la culture traditionnelles chinoises.


Des temps de méditation rythmeront la journée, dont une plus longue en fin d’après-midi.


Les débuts d’après-midi seront libres pour le farniente ou des balades. De même que tout l’après-midi du jeudi pour se reposer ou découvrir la région.


Coût du stage : 355€+ l’hébergement 335€, 370€ ou 485€ (ch. à 3, double ou simple), 230 € (en camping), pension complète, (+10€ draps et serviettes)


Transport : le mieux est de co-voiturer, vous serez mis en relation si vous le souhaitez. Adresse précise et tous les détails pour vous rendre aux Damias en voiture ou en train à l’onglet « infos pratiques ».


A bientôt !


Bulletin d'inscription 2024
Dépliant 2024