QI GONG d’été à la montagne
Nourrir l’intérieurdu lundi 21 août 2023, 17h, au samedi 26 août, 14h
Le Nei Yang Gong, de Madame Liu Ya Fei, grand Qi gong harmonieux de renforcement de la santé, est empreint de sagesse taoïste et nous invite à nourrir notre intériorité, à aller chercher l’espace et la liberté à l’intérieur de nous. Cet été, nous pratiquerons la 1ère partie. La partie théorique sera accès sur l’énergie de la Terre.
Aux Damias, hameau du village d'Éourres, à 1000m d’altitude au bout d'une vallée verdoyante, dans un environnement sauvage et magnifique, havre de paix et de nature !
Tous les détails de nos conditions d’accueil sur le site : https://www.lesdamias.com/ (à l’assemblage 11 : la Bergerie, 4 hogans et 3 simples)
La nourriture végétarienne est vitaminée et savoureuse, à partir de produits bio du jardin, et peut s’adapter aux régimes particuliers.
Nous pratiquerons dehors le plus possible. Le grand Hogan sera à notre disposition pour la pratique à l’intérieur.
Programme
- Le matin 9h30/12h30
Pratiques dynamiques : réveil énergétique, étirements, déblocages articulaire, Qi Gong d’ouverture du corps et pratique du Nei Yang Gong- 1ère partie.
- L’après-midi 15h30/18h30
Pratiques d’approfondissement et de détente, apports théoriques sur la médecine et la culture traditionnelles chinoises.
Des temps de méditation rythmeront la journée, dont une plus longue en fin d’après-midi.
Les débuts d’après-midi seront libres pour le farniente ou des balades. De même que tout l’après-midi du jeudi pour se reposer ou découvrir la région.
Coût du stage : 350€+ l’hébergement 325€, 360€ ou 475€ (ch. à 3, double ou simple), pension complète, (+10€ draps et serviettes)
Transport : le mieux est de co-voiturer, vous serez mis en relation si vous le souhaitez. Adresse précise et tous les détails pour vous rendre aux Damias en voiture ou en train à l’onglet « infos pratiques ».
A bientôt !
Bulletin d'inscription