QI GONG d’été à la montagne
DAO YIN POUR ASSOUPLIR ET RENFORCER LES TENDONS ET LES MUSCLESdu dimanche 16 août 2026, 17h, au vendredi 21 août, 14h
Bulletin d'inscription 2026
Dépliant 2026
Le Le Dao Yin pour assouplir et renforcer les tendons et les muscles et consolider les os de Maître Zhang Guangde offre une méthode simple et efficace pour la détente et le renforcement du système ostéo-articulaire. Par son action sur le foie, ce Qi Gong libère les émotions, fluidifie le Qi et le sang et augmente l’énergie vitale, afin que s’opèrent une régénération de tout l’être.
Aux Damias, hameau du village d'Éourres, à 1000m d’altitude au bout d'une vallée verdoyante, dans un environnement sauvage et magnifique, havre de paix et de nature !
Tous les détails de nos conditions d’accueil sur le site : https://www.lesdamias.com/ (à l’assemblage 10 : la Bergerie, les Pins et les 3 Simples)
La nourriture végétarienne est vitaminée et savoureuse, à partir de produits bio du jardin, et peut s’adapter aux régimes particuliers.
Nous pratiquerons dehors le plus possible. Le grand Hogan sera à notre disposition pour la pratique à l’intérieur.
Programme
- Le matin 9h30/12h30
Pratiques dynamiques : réveil énergétique, étirements, déblocages articulaires, exercices d’ouverture du corps, marches et pratique du Qi Gong du Foie.
- L’après-midi 15h30/18h30
Pratiques d’approfondissement et de détente, apports théoriques sur la médecine et la culture traditionnelles chinoises (l’énergie du Bois diététique et remèdes, vie psycho émotionnelle du Foie).
Méditation et relaxation
Les débuts d’après-midi seront libres pour le farniente ou des balades. De même que tout l’après-midi du mercredi pour se reposer ou découvrir la région.
Coût du stage : 370€ (320€ frais pédagogiques +50€ location de la salle) + l’hébergement 355€, 390€ ou 505€ (ch. à 3, double ou simple), 250 € (en camping), pension complète, (+10€ draps et serviettes)
Transport : le mieux est de co-voiturer, vous serez mis en relation si vous le souhaitez. Adresse précise et tous les détails pour vous rendre aux Damias en voiture ou en train à l’onglet « infos pratiques ».
A bientôt !
Bulletin d'inscription 2026
Dépliant 2026